很多孕婦假期的主要娛樂(lè)就是看電視、打牌和看碟，這雖然有利于放松，但時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，否則會(huì)造成肌肉和韌帶勞損。
準(zhǔn)媽媽們看電視時(shí)要不時(shí)變換姿勢(shì)，最好采用半臥位，在背后墊一個(gè)靠墊，這樣可以讓腰和頸椎得到休息。
另外，過(guò)節(jié)期間不要熬夜，也不可因應(yīng)酬而影響睡眠。
