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常吃豬蹄可減少皺紋

　　再好的化妝品涂到臉上，都難免化學傷害的困擾，而食補就不存在這個問題，由內而外的調理，才能真正還你容光煥發(fā)的青春美貌。

　　1.雞骨去皺：雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養(yǎng)豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩。

　　2. 豬蹄去皺：用老母豬蹄數(shù)只(若找不到可用一般豬蹄)，洗凈后煮成膏狀，晚上睡覺時涂于臉部，第二天早晨再洗干凈，堅持半個月會有明顯的去皺效果。