一、興趣暗示法
對(duì)那些不喜歡的科目，可以采用興趣暗示法。比如對(duì)數(shù)學(xué)，在學(xué)習(xí)之前，首先進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，摩拳擦掌，面帶笑容，看著數(shù)學(xué)，大聲說(shuō)：“數(shù)學(xué)，從今天開始，我要喜歡你啦!”“可愛的數(shù)學(xué)，我要對(duì)你產(chǎn)生興趣了。”“數(shù)學(xué)，我會(huì)滿懷歡喜地學(xué)好你!”
每次學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)之前都大聲暗示自己，堅(jiān)持三個(gè)星期，甚至更長(zhǎng)一些時(shí)間，這些語(yǔ)言就會(huì)深入潛意識(shí)，一但進(jìn)入潛意識(shí)，你對(duì)數(shù)學(xué)的興趣就真正建立起來(lái)了。
很多對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有興趣的同學(xué)，一拿起書就會(huì)產(chǎn)生不愉快的情緒，甚至厭煩、恐懼，從而關(guān)閉了自己的靈性之門，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低下甚至無(wú)效。
當(dāng)作摩拳擦掌、面帶微笑進(jìn)行自我暗示時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生一種愉悅感，厭煩、恐懼的情緒都被沖散，心靈之門漸漸打開，要學(xué)的知識(shí)就容易吸收進(jìn)來(lái)了。
作為學(xué)生，學(xué)習(xí)是自己的職責(zé)，在我們不可以改變課程的情況下，那么只好改變自己對(duì)待學(xué)習(xí)的態(tài)度。痛苦也是學(xué)，快樂(lè)也是學(xué)，我們?yōu)楹尾蝗ミx擇快樂(lè)地學(xué)呢?
在學(xué)英語(yǔ)時(shí)，暗示自己：“學(xué)好英語(yǔ)很快樂(lè)，我對(duì)英語(yǔ)充滿興趣。”
在學(xué)數(shù)學(xué)時(shí)，暗示自己：“學(xué)好數(shù)學(xué)很快樂(lè)，我對(duì)數(shù)學(xué)充滿興趣。”
此法可適用于任何一門課程。當(dāng)你快樂(lè)地學(xué)習(xí)的時(shí)候，你已與興趣結(jié)緣了。
二、增強(qiáng)自信法
人往往因?yàn)樽孕哦晒Γ餐驗(yàn)槿狈ψ孕哦 ?9世紀(jì)的思想家愛默生說(shuō)：“相信自己‘能’，便攻無(wú)不克�！蹦闷苼錾踔林v：“在我的字典里，沒(méi)有‘不可能’這個(gè)詞�！闭菦](méi)有這個(gè)詞使他南征北戰(zhàn)，橫掃歐洲大陸。
事實(shí)上有許多學(xué)生正是缺乏學(xué)好某門課的信心，產(chǎn)生了畏懼心理，喪失了興趣，所以要建立起學(xué)習(xí)的興趣，可以從增強(qiáng)自信心入手，具體有如下幾個(gè)步驟：
�、傧胂笞约涸@得成功的事情，努力回味那種成就感，以獲得對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。
�、诹钊擞淇斓氖挛锟偰芗ぐl(fā)興趣。所以盡量想愉快的事情，如“我今天將再學(xué)會(huì)10個(gè)單詞”，“今天又學(xué)會(huì)了方程式的解法”，讓自己知道今天超越昨天，樹立起“每天多做一點(diǎn)，就是成功的開始”的信念。
